明天是元宵节，小雨也赶来凑热闹。据市气象台预测，由于南方暖湿气流再度活跃，我市又将阴雨绵绵，预计持续到后天就会结束。市民明晚若外出赏灯记得带伞哟。

昨天是“七九”的第一天，由于冷空气进入了山城，气温呈阶梯状下滑。截至16点，除秀山有点零星小雨外，其余各地都以阴天为主，全市仅长寿、潼南、合川等5区县的最高气温在10℃以上。全市最温暖的是长寿，为11℃，最低气温转移至酉阳，仅1℃。而缺少阳光作伴的主城，全天最高气温被锁定在15点，仅9.9℃，较前天滑落了近2℃。

民间素有“七九河开、八九雁来”的说法，预示着“七九”之后天气转暖，冰封的河面将开始解冻。从目前的天气情况来看，元宵节当天，我市上空云层较厚，不仅看不到明月，还会有小雨降临。

预计今天各地阴天，最低气温4~7℃，最高气温9~13℃，东南部及城口1~10℃；主城阴天，气温7~11℃。明天大部地区为阴天,只有东南部有点零星小雨，最低气温5~8℃，最高气温9~13℃，东南部及城口1~9℃；主城阴转小雨，气温8~11℃。到了后天，各地为阴有小雨，最低气温4~7℃，最高气温8~11℃，东南部及城口1~8℃；主城阴转小雨，7~10℃。

农历正月十五是元宵节，又称作“上元节”，这个节日，南方有赏花灯、吃元宵、舞龙舞狮的习俗。专家提醒市民，元宵以糯米和糖类为材料，血糖高、胃肠不好的人最好少食用，吃完元宵后最好散散步，促进消化，或与一些有助消化的食品搭配吃。（记者 刘真）

主城三天

今天 阴天 7~11℃

明天 阴转小雨 8~11℃

后天 阴天转小雨 7~11℃

部分城市天气

北京 阴天 -5~1℃

上海 小雨 6~9℃

昆明 晴 8~20℃

杭州 小雨 2~5℃

广州 小雨 8~13℃

成都 多云 0~13℃

西安 多云 0~6℃

三亚 多云 20~26℃

南京 小雨 1~5℃

深圳 多云 12~28℃

海口 多云 17~23℃

长沙 小雨 4~6℃

沈阳 阵雪 -10~-2℃

厦门 小雨转多云 11~16℃

大连 多云 -4~-1℃

武汉 阵雨转多云 -2~7℃

哈尔滨 晴砖多云 -18~-6℃

贵阳 小雨 3~8℃

济南 多云 -2~6℃

拉萨 多云 -3~12℃

晨练指数

不宜 有雨，请避免户外晨练，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康。

历史上的今天

教育家叶圣陶逝世叶圣陶，1894年生，原名叶绍钧，曾用名叶秉臣。1911年11月改现名，江苏苏州人。1988年2月16日在北京逝世。他是我国文艺界、教育界的老前辈，为人敦厚，彬彬有礼。著名诗人臧克家曾经说过：“温、良、恭、俭、让这五个大字是做人的一种美德，我觉得叶老身上兼而有之。”叶老在品格和事业上的言传身教，永远是后来者的楷模。

来源：重庆商报 编辑：杨鑫