大雪节气饮食养生 不同体质的人都吃啥(图)

　　火形人

　　枸杞、牛肉养阴补肝肾

　　饮食调养：不妨多吃具有养阴益气、补肝益肾功效的核桃、牛肉、枸杞、淮山、沙参、玉竹等。

　　药膳可选择“山楂牛肉汤”：牛肉500克，生山楂10克，陈皮10克，胡椒10粒，花椒10粒，生姜3片。